Витамины для детей с аутизмом

Витамины, так же как и лекарства и физиотерапия - очень важны для детей, страдающих аутизмом. Без тщательно подобранных витаминных и минеральных добавок - эффективность лечения будет значительно ниже. В некоторых случаях, нехватка витаминов и минералов -  может способствовать росту тяжести симптомов. Дело в том, что аутичные дети - часто имеют нарушения в функционировании вкусовых рецепторов. Как правило, они едят одно и то же - снова и снова, существенно ограничивая разнообразие продуктов питания в своем рационе.

Кроме того - ограниченные функции  их организма не дают им должным образом поглощать и переваривать все, что они едят. Доказательством этому являются частые случаи  у них диареи и других расстройств желудка. Нерегулярные и неправильные испражнения указывают на то, что пищеварение детей с аутизмом не в лучшей форме, и часто свидетельствует о недополучении витаминов из пищи.

Родители аутичных детей, должны принимать дополнительные меры чтобы убедиться, что их дети имеют действительно полноценный и богатый витаминами рацион. Обеспечить гармоничное питание, тем не менее - может быть очень трудным делом.

Некоторые из причин, почему детям с аутизмом следует принимать витамины:

Кроме привычной необходимости в дополнительном питании, витаминные добавки нужны потому, что аутизм это не просто расстройство мозга - но полномасштабная болезнь вызванная сбоем в работе организме (иммунной системы, например). Многие исследования были проведены чтобы понять - происходит ли аутизм из-за генетических факторов, или из-за других причин. Аутизм - недуг всего тела, и один из способов его лечить - это позволить телу естественным образом исцелять его  с помощью витаминов и обилия питательных веществ в организме.

Ребенок с аутизмом не может полностью поглощать питательные вещества и витамины из еды, из-за их ограниченных возможностей в переваривании пищи. Лучший способ помочь аутичному ребенку в восполнении питательных веществ и витаминов, давать им их в простейшей форме, в виде пищевых добавок и витаминных комплексов.

Актуальным средством помощи детям страдающим аутизмом являются добавки содержащие клейковину и казеин. Глютен и казеин содержат белки присутствующие в пшенице и молочных продуктах.

Клинические исследования и отзывы родителей детей страдающих аутизмом свидетельствуют, что использование витаминов и пищевых добавок помогли смягчить симптомы аутизма.

Родители аутичных детей, должны вести запись ежедневного рациона  питания и тщательно наблюдать за реакцией организма ребенка на потребляемые продукты, особенно во время ранней стадии диагностики аутизма. Следует помнить, что существуют продукты - которые могут увеличить аутоиммунные реакции, при этом, обычно следует ослабление иммунной системы в борьбе с формующими окисление клетками, а также бактериями и вирусами. Некоторые продукты могут даже  уменьшить циркуляцию крови в клетках - препятствуя центральной нервной системе в передаче регулирующей информации. Тем не менее многие продукты содержат витамины и минералы, крайне необходимых детям с аутизмом и очень важны для них. Давайте перечислим наиболее важные из них.

1. Овощи и фрукты с витамином В6

а) Натуральные овощи и фрукты, выращенные в экологически чистой обстановке, не будучи опрысканными вредными химическими веществами. Они дорогие, по сравнению с обычными продуктами, но у них есть свои уникальные преимущества. Продукты испортить легко, овощи и фрукты должны появляться на рынке на второй день как их собирают - это снижает до минимума потери питательных веществ. Если вы можете купить овощи и фрукты прямо у фермеров - это будет наилучший вариант. Так как большинство аутичных детей страдают дефицитом витамина В6, цинка, селена и магния - пожалуйста, убедитесь, что вы выбираете овощи и фрукты с высоким их содержанием.

б) Натуральное мясо

Важно, чтоб родители детей аутистов, выбирая мясные продукты для своих детей, особо следили за тем, чтобы животные - мясо которых покупается для питания, были выращены без гормональных добавок. Наличие гормона роста в мясе животных - может помешать функции центральной нервной системы в регулировании производства гормонов у ребенка, тем самым увеличивая тяжесть симптомов аутизма и риска возникновения опухолей головного мозга и рака.

2. Витамины для кровообращения

а) Незаменимые жирные кислоты

Жирные кислоты, кроме жизненно важных функций для печени и белкового обмена, играют важную роль в оказании помощи клеткам в передаче информации, а также снижения уровня плохого холестерина в крови.

б) Чеснок

Чеснок - считается одним из супер продуктов, содержащих вещества, которые помимо уменьшения формирования жировых бляшек накапливающихся в стенках артерий, делают кровь реже - тем самым улучшая функции кровообращения по всему телу(в том числе и в нервной системе). Это приводит к снижению симптомов аутизма. Детям, которые принимают лекарства для разжижения крови - нужно дополнительно проконсультироваться с врачом перед включением чеснока в рацион питания.

в) Апельсины

Апельсины содержат большое количество витамина С и биофлавоноидов, которые, помимо помощи иммунной системе в борьбе с аутоиммунными дисфункциями и окислениями  клетки, способствуют укреплению стенок капилляров и увеличивают приток крови в организме.

г) Арбуз

Арбузы богаты ликопином - который не только помогает предотвратить неравномерный рост клеток(включая опухоли и рак головного мозга), но также снижает накопление налета в артериальных стенках, тем самым - увеличивая способность кровеносной системы в транспортировке кислорода и питательных веществ в клетки. Это очень важно, в том числе и для центральной нервной системы детей с аутизмом.

3. Витамины для детоксикации

а) Зелень

Кроме высокого содержания витамина С и других жизненно важных витаминов и минералов, содержит большое количество хлорофилла - одного из веществ, которое не только помогает укрепить стенки артерий и снижают уровень плохого холестерина в крови, но и очищает от токсинов (в том числе и тяжелых металлов).

б) Лимоны

Большое количество витамина С в лимоне позволяет конвертировать накопленные токсины в водорастворимые формы и устранение их через почки мочевой секреции.

в) Чеснок

Кроме разрежения крови для ее лучшей циркуляции и увеличения иммунной функции в борьбе с клеточным окислением, он также способствует активизации ферментов печени в ликвидации токсинов.

г) Брокколи

Содержит большое количество фитохимических веществ называемых изотиоцианатами, которые помимо помощи для ингибирования канцерогенеза и онкогенеза, также рассматриваются как фермент-стимулирующий агент, помогающий уменьшить воспаление и улучшить ликвидацию токсинов.

Есть еще очень много овощей и фруктов, которые имеют те же функции, например: капуста, подорожник и т.д. Пожалуйста, убедитесь, что вы выбрали именно то, что ваш ребенок любит.

4. Влияние витаминов на иммунную систему

а) Соевые продукты

Соевые продукты питания содержат большое количество растительного белка. Исследования показывают, что дефицит высококачественного белка может привести к истощению иммунных клеток, что приводит к неспособности организма вырабатывать антитела, и к другим иммунным проблемам.

б) Морковь

Морковь содержит большое количество бета-каротина, который выделяется из витамина А. Он является мощным антиоксидантом, который не только помогает  иммунной системе в борьбе с ростом нерегулярных клеток, но также предотвращает нарушение иммунной функций проявляющейся в нападениях на здоровые клетки тела.

в) Красная рыба

Красная рыба содержит большое количество незаменимых жирных кислот, которые не только способствует улучшению  передачи информации в центральной нервной системе, но также является жизненно важными для функций печени в борьбе с токсинами, которые накапливаются в организме.

5. Борьба с пищеварительными проблемами

а) Продукты содержат пищеварительный фермент

Большинство детей с аутизмом имеют пищеварительные проблемы, вызванные дисбалансом микроорганизмов в желудочно-кишечном тракте. Поэтому у них часто есть проблема с перевариванием сложных продуктов, в том числе с высоким содержанием клетчатки. Добавление продуктов, богатых пищеварительным ферментом способствует улучшению пищеварительной системы в освоении жизненно важных витаминов и минералов, тем самым уменьшая риск дисфункции иммунной системы и симптомы аутизма, вызванные дефицитом питательных веществ.

б) рН баланс

Поддержание и исправление уровня pH помогает снизить риск чрезмерного роста вредных бактерий в желудочно-кишечном тракте и увеличить выработку пищеварительных ферментов для освоения жизненно важных питательных веществ в нашем организме. Нужно иметь соответствующий уровень магния и калия для поддержания рН баланса между 6,5 и 7,5 - оптимального для синтеза белка и активности фермента.

Пищевые продукты, содержащие большое количество пищеварительных ферментов - это ростки пшеницы, бобовые, папайя и ананас.

6. Помощь центральной нервной системе

а) Соевый белок

Кроме высокого содержания кальция и других жизненно важных витаминов и минералов, а также фито-химических веществ, которые очень важны для иммунной системы охраны нашего тела против инфекций и воспалений, соевый белок также помогает улучшить функции мозга и качества медиаторов. Большинство нейротрансмиттеров содержат аминокислоты, включая белки триптофан и тирозин которые уменьшают тяжесть симптомов аутизма.

б) Шпинат и клубника

Шпинат и клубника содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают снизить риск образования свободных радикалов в центральной нервной системе, и таким образом, увеличивают способность клеток головного мозга в регулировании гормонов желез и улучшения в передаче информации.

в) Аминокислота

Пищевой белок должны быть разбит на аминокислоты для функционирования нейротрансмиттеров, гормонов, ДНК и ферментов. Поэтому потребление пищи с хорошим содержанием белка - поможет уменьшить симптомы нервной нерегулярной функции детей с аутизмом.

Есть 2 вида пищевого белка

а) Полноценный белок, содержащий все восемь незаменимых аминокислот - включает в себя рыбу и мясо, мясо птицы и яйца, сыр и йогурт.

б) Неполный белок, содержащий некоторые из 8-ми незаменимых аминокислот, включает в себя зерновые и зернобобовые культуры.

Вы можете комбинировать неполные белки, чтобы составить полноценный белок, например сочетая рис и бобы.

Полный белок необходим для улучшения функций клеток головного мозга, но не все продукты с полным белком хороши для детей страдающих аутизмом, некоторые из них могут вызывает аллергические реакции, проконсультируйтесь с вашим врачом или диетологом перед его применением.

Важный совет родителям для детей с аутизмом - ведите дневник питания ребенка!

Следите за поведением ребенка и симптомами, проявляющихся у него при потреблении разных продуктов питания. Это поможет выявить те продукты, которые вызывают аллергическую реакцию иммунной системы и заменить их на другие, содержащие как минимум такие же питательные вещества и витамины.